Fragen mit dem Tag 'toning'

@Haph, was etwa 30 Minuten am Tag, dann! Vergessen Sie nicht, kaufen Sie einen günstigen Pulsmesser. Es müsste eine Studie über die übertragung einer form der übung, um zu einem anderen. Ich bin damit einverstanden, dass ...
21

Läuft gut ?

Ich habe vor kurzem über mehrere Bücher beschreiben workout-Pläne, die nicht waren, einschließlich jeder Art von laufen oder Radfahren oder schwimmen. Nur Gewichtheben und freies training enthalten waren, in diese workout-Pläne. Die Autoren behaupteten, dass es keine wissenschaftlichen Beweise, dass das laufen ist wirklich eine gute übung für das Herz (und kann verhindern, dass Herz). Um fit zu bekommen, entwickeln einen hohen Stoffwechsel ist sehr viel effektiver als die lang Laufenden Sitzunge ...
05.07.2011, 13:26:52